Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
1778 kcal
|
Fedt: 57,35g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 220,52g.
Morgenmad: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Шоколад, Кофе с Молоком, Инжир, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Frokost: ПП Шаурма, Сырники. Snacks/Andet: Банан, Яичный Белок, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina88Boichuk's Vægt Historie
|