Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
3495 kcal
|
Fedt: 112,24g | Prot.: 206,53g | Kulhyd.: 395,84g.
Morgenmad: 肌肉科技 增肌粉, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 猪排骨, 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋, 火腿片（瘦肉）. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|