Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
996 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 113,73g | Kulhyd.: 72,82g.
Morgenmad: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Santa Lucia Ricottina Light, Alpro Latte di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. Frokost: Anguria, Kraft Ketchup Mato Mato, Zucchine, Avocado, Findus Beef Burger . Aftensmad: Pesce alla Griglia. Snacks/Andet: Pere Abate, Mele Fuji, Caffè Macchiato. mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Aerobic - 36 minutter, Hvile - 17 timer og 34 minutter, Sove - 5 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|