Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
2219 kcal
|
Fedt: 93,55g | Prot.: 146,45g | Kulhyd.: 118,43g.
Morgenmad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Окское Яйцо Отборное. Frokost: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Grolsch Пиво, Snickers Батончик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|