Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
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1570 kcal
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Fedt: 56,87g | Prot.: 63,54g | Kulhyd.: 205,03g.
Morgenmad: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Edeka Sultaninen, Kaffee, Edeka Pflaumen, Meersalz, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Frokost: Europäische Weintraubensorte, Börek. Aftensmad: Balsamico, Minze, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Bio Leinöl, Petersilie, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Aldi Paprika, Aubergine. Snacks/Andet: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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