Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 47,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
2316 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 140,04g | Kulhyd.: 338,61g.
Morgenmad: Алыча, Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Frokost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Snacks/Andet: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|