Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
1432 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 72,27g | Kulhyd.: 162,56g.
Morgenmad: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Смак Хлеб Польза. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Зефир, Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Aftensmad: Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
podchinenovae's Vægt Historie
|