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jetzt geht es erstmal in Urlaub.... ich bin Mal gespannt, wie es ausgeht 🤣🤣🤣😤 hoffentlich nicht zuviel mitbringen 😉
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
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517 kcal
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Fedt: 21,53g | Prot.: 17,48g | Kulhyd.: 62,15g.
Aftensmad: Käse, Butter, Salami, Schafskäse, Baguette. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Stress dich nicht allzu sehr. Genieße in Maßen und nicht in Massen und baue so viel Alltagsbewegung wie möglich ein. Dann läuft das. Wünsch dir viel Erfolg und einen schönen Urlaub. LG
23 aug 18 af medlem: Nizzy1988
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