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Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag 😀
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 37,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
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1962 kcal
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Fedt: 47,58g | Prot.: 135,17g | Kulhyd.: 252,79g.
Morgenmad: Haferflocken, Brombeeren, Zwetschgen, Trauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren, Kaffee. Frokost: Belvita Frühstück Soft, Wassermelone. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Brombeeren, Möhren, Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Daim Stieleis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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