Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
979 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 67,68g | Kulhyd.: 43,49g.
Morgenmad: 7-11 美式咖啡. Aftensmad: 豬皮, 酪梨, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 和風洋蔥, Costco 蘿蔓心, 茶葉蛋, 龍鳳 香滷雞胗. Snacks/Andet: 蛋餅, 油條. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|