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Heute hab ich tatsächlich das 2. Hiit training mit dem Rad 🚲 geschafft. Ich freu mich auf jeden Fall über mein heutiges Wiege Erlebnis. Schönen Abend wünsch ich euch.
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
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1517 kcal
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Fedt: 44,59g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 209,09g.
Morgenmad: Milch 1,5%, My Muesli Bircher Müsli, Honig, REWE Schattenmorellen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Frokost: Wagner Big Pizza Thunfisch, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Hamker Salat Mayonnaise, Santa Maria Tortilla Original. Aftensmad: Le Rustique Le Rustique Light. Snacks/Andet: Kirschkuchen, Pflaumen, Banane. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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