Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
1500 kcal
|
Fedt: 43,10g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 226,59g.
Morgenmad: 薏米, 紅豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 蘋果. Frokost: 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵. Aftensmad: 全聯 豬後腿肉, 金針菇, 炒高麗菜, 奶油, 全聯 閱讀麵包-胡蘿蔔吐司. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|