Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
964 kcal
|
Fedt: 33,46g | Prot.: 84,16g | Kulhyd.: 85,81g.
Morgenmad: Esselunga Top Miele, Alpro Latte di Cocco, Brio Crusca d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Frokost: Vivident Xylit, Carote, Anguria, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori. Aftensmad: Caffè Macchiato, Esselunga Tartare di Salmone con Verdure, Gimar Carpaccio di Salmone . Snacks/Andet: Anguria, Caffè Macchiato, Pere Abate, Mele Fuji. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Aerobic - 33 minutter, Hvile - 18 timer og 27 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|