Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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993 kcal
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Fedt: 28,12g | Prot.: 60,71g | Kulhyd.: 124,88g.
Morgenmad: Banane, Aldi Obst Riegel, Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Frokost: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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