Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
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54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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1589 kcal
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Fedt: 51,70g | Prot.: 84,99g | Kulhyd.: 199,25g.
Morgenmad: Edeka Sultaninen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Frokost: Börek, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Bio Leinöl, Petersilie, Aubergine, Aldi Paprika. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schoko Drink, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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