Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
2402 kcal
|
Fedt: 55,91g | Prot.: 142,90g | Kulhyd.: 347,08g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки, Алыча. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aftensmad: Яблоки, Nesquik Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|