Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
2004 kcal
|
Fedt: 112,56g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 157,47g.
Morgenmad: 飯糰, 統一 瑞穗鮮乳, 芭樂. Frokost: 高麗菜, 全家 猴頭菇, 全聯 豬梅花肉, 麻油, 統一 好勁道家常麵條. Aftensmad: 植物油, 大成 雞里肌肉, 絲瓜炒蛋, 鯖魚, 虱目魚丸, 酸菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芭樂. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|