Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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1508 kcal
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Fedt: 34,36g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 192,05g.
Morgenmad: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, REWE Bäcker Brötchen, Rispentomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Ei. Frokost: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Aftensmad: Krombacher Radler, Mischbrot, Milbona Gouda Jung, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Andet: Florida Eis Swiss Chocolate. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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