Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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2376 kcal
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Fedt: 70,48g | Prot.: 96,21g | Kulhyd.: 339,36g.
Morgenmad: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Coolback Kartoffelbrötchen. Frokost: Frikadellenbrötchen. Aftensmad: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Passierte Tomaten, K-Classic Käse-Tortelloni. Snacks/Andet: Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Banane, Granny Smith Äpfel, Onken Joghurt Mild Vollkorn Erdbeere. mere..
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stabil vægt
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