Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
1037 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 142,27g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Arem-arem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Arem-arem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Buah Pir, Dada Ayam. Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|