Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
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111,7 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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1852 kcal
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Fedt: 88,85g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 206,06g.
Morgenmad: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hosta Mr. Tom. Frokost: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Aftensmad: Honig, Harry Toastbrot, Chavroux Ziegenkäserolle. Snacks/Andet: Milcheis, Lorenz Monster Munch, Aldi Kirsch Streusel Kuchen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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