Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
109,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
1063 kcal
|
Fedt: 58,25g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 80,66g.
Frokost: Manga Seca, Cimarron Coco Ralado, Espargos, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Aftensmad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Batatas Fritas Onduladas . Snacks/Andet: Pingo Doce Gelado de Chocolate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|