Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
1049 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 57,64g | Kulhyd.: 127,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Малина, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Вареное Яйцо, Печень Трески, Fazer Сухарики Рожь, Nordic Овсяная Каша, Груша, Яблоко Желтое. Snacks/Andet: Грейпфрут, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Fazer Конфеты Dumle Original, Малина. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|