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Es geht wieder langsam abwärts. Heute geht es nach Lübeck mit Freunden, etwas sightseeing, so bekomme ich mehr Schritte zusammen.
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85 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
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1125 kcal
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Fedt: 35,87g | Prot.: 61,93g | Kulhyd.: 136,25g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Frokost: Banane. Aftensmad: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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