Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1015 kcal
|
Fedt: 65,94g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 28,50g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Becel Leicht, Honig-Senf-Dressing, Babybel Mini Babybel Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bauerngut Grill-Bratwurst. mere..
|
|
3308 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|