Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1557 kcal
|
Fedt: 60,25g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 198,55g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. Frokost: Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Andet: Мёд, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Дыня. mere..
|
|
2023 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Танец живота - 14 minutter, Hvile - 9 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|