|
Läuft😃
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1324 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 183,31g.
Morgenmad: Kokoswasser, Kokoswasser, Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Frokost: Coraya Surimi, Banane, Kokoswasser. Aftensmad: Butter (Gesalzen), Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark 20%, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln. Snacks/Andet: Leerdammer Leger. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rblforever's Vægt Historie
|