Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 79,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1105 kcal
|
Fedt: 37,56g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 128,94g.
Morgenmad: Lijnzaad Zaden, Walnoten, Appel, Havermout, Banaan, Linessa Kwark. Frokost: Milbona Karnemelk, Aldi Schouderham, Volkoren Brood, Milbona Edammerkaas 40+. Aftensmad: AH Snacktomaatjes, Ijsbergsla, Aldi Volkoren Wrap, Lidl Kipshoarma. Snacks/Andet: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Sinaasappelen, Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt 2%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|