Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1416 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 87,05g | Kulhyd.: 175,06g.
Morgenmad: Deen Fries Roggebrood, Melkunie Halfvolle Melk, Egg. Aftensmad: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Spinach , Lidl Grated Cheese, Harvest Basket Pure With Nutmeg, AH Doperwten en Wortelen, Cauliflower , Broccoli. Snacks/Andet: AH Halfvolle Melk, Melkunie Halfvolle Melk, AH Basic Appelmoes. mere..
|
|
281 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 13 minutter, Apple Health - 23 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|