Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
2406 kcal
|
Fedt: 113,71g | Prot.: 136,06g | Kulhyd.: 224,10g.
Morgenmad: Яичница. Frokost: Карусель Панини с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Andet: Сливы, Нектарины, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". mere..
|
|
3183 kcal
|
Motion:
Езда на велике домой - 2 timer og 26 minutter, Hvile - 13 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|