Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
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1233 kcal
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Fedt: 21,20g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 211,13g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン, チキンライス. Frokost: セブンイレブン 牛すき焼き風うどん. Aftensmad: 伊藤園 冷梅. Snacks/Andet: マクドナルド アイスカフェラテ(M). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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