Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
1424 kcal
|
Fedt: 58,08g | Prot.: 78,93g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Тан, Кефир 2,5%. Frokost: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яичница, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Миндаль, Musler Отруби Ржаные. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, АЯМ Слайсы 7 Злаков, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|