Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
|
169,7 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 79,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
2261 kcal
|
Fedt: 96,55g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 258,12g.
Morgenmad: Шоколадница Блинчики с Маком, Кофе с Сахаром, Банан. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Aftensmad: Шоколадница Блинчики с Маком, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Andet: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Myprotein Протеин, Блины, Царка Йогурт "Черника". mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|