|
Вот это понимаю, сгоняла на море! Я очень довольна результатом💪🏻 Таким образом, скинутый мой вес перевалил за 30 кг. И мой ИМТ, впервые за сознательный возраст, стал нормальным. Я хочу сказать себе: Спасибо за упорную работу. Спасибо, что не срывалась на море, занималась и работала. Результат на лицо!😍
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
1350 kcal
|
Fedt: 69,20g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблинок. Frokost: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Aftensmad: Bon Pastil Конфеты Освежающие. Snacks/Andet: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|