Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
1105 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 102,55g | Kulhyd.: 94,73g.
Morgenmad: REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), REWE Bio Roggenbrötchen, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4. Frokost: Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, K Classic Kartoffelknödel Halb & Halb, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Löwensenf Extra, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Prima👍👏, wünsche dir einen schönen Sonntag 🌞🙋♀️
26 aug 18 af medlem: Steffie0102
|
Dankeschön, wünsche ich Dir auch. Das meiste davon ist sicher Wasser ... meine Beine fühlen sich seit langem mal wieder halbwegs normal an.
26 aug 18 af medlem: phideta
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|