Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 41,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
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1589 kcal
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Fedt: 64,60g | Prot.: 107,31g | Kulhyd.: 143,07g.
Morgenmad: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Himbeeren, Banane. Frokost: Hofburger Pizzakäse, Sölde Katenrauchwurst, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Hefe, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Aftensmad: GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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