Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
270 kcal
|
Fedt: 11,17g | Prot.: 10,26g | Kulhyd.: 33,09g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو, نادك حليب كامل الدسم, جبن كريم, لوزين توست بر. mere..
|
|
2401 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Amning - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hellor.r12's Vægt Historie
|