Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2018
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2018:
|
2139 kcal
|
Fedt: 100,88g | Prot.: 88,99g | Kulhyd.: 216,58g.
Morgenmad: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês. Frokost: Nutry Barra de Proteína, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral, Glamour Protein. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|