Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1639 kcal
|
Fedt: 104,55g | Prot.: 107,26g | Kulhyd.: 69,28g.
Morgenmad: Карбонат, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свиные Ребрышки, Карбонат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aftensmad: Лента Сырники Домашние, Маска Крекер "Крендель Малый". Snacks/Andet: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|