Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
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1676 kcal
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Fedt: 86,50g | Prot.: 144,10g | Kulhyd.: 77,82g.
Morgenmad: 生姜, 砂糖, 醤油, キッコーマン 特濃調整豆乳, ご飯, 牛肉. Frokost: Pasco 超熟サンドイッチ用, 雪印乳業 とろけるスライス, ブリ. Aftensmad: ベーコン, キッコーマン 特濃調整豆乳, トマト, いんげん, マッシュルーム, 玉ねぎ, 片栗粉, 植物油, 砂糖, 塩, 醤油, チェダーチーズ, 牛肉. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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