Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1405 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 66,20g | Kulhyd.: 189,12g.
Morgenmad: 全家 龍蝦風味沙拉手捲. Frokost: 卜蜂 義式雞胸, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. Aftensmad: 鮪魚罐頭, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬排（上腰部，去骨）, 白粥, 菜脯蛋. Snacks/Andet: 芋圓, 綠茶, 牛奶. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|