Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
944 kcal
|
Fedt: 31,52g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 90,82g.
Morgenmad: Alpro Latte di Cocco, Ecor Marmellata Albicocche , Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Frokost: Anguria. Aftensmad: Melanzana, Zucchine, Zucca Cotta, Pomodorini, Hamburger di Chianina. Snacks/Andet: Pesca, Uva, Ananas, Mela, Caffè Macchiato. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Aerobic - 40 minutter, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|