Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1876 kcal
|
Fedt: 62,15g | Prot.: 112,56g | Kulhyd.: 228,91g.
Morgenmad: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Мегамарт Печенье Овсяночка, ИП Федотов с.М г.Ревда Хлеб Крестьянский Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Полянка Творог Деревенский 5%, Полевское Сметана 15%, Помидоры. Aftensmad: Полянка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Арбуз. Snacks/Andet: Хайнц Кетчуп Томатный, Карамышев Сосиски Фестивальные, Смак Булочки для Хот-Дога, Бананы, Виноград, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|