Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1754 kcal
|
Fedt: 63,44g | Prot.: 69,90g | Kulhyd.: 232,72g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Społem Chleb Żytni Razowy, Piątnica Serek Wiejski. Frokost: Bellarom Hazelnut Chocolate. Aftensmad: Społem Chleb Żytni Razowy, Leczo, Leczo z Kiełbasą, Zott Jogobella Owoce Leśne. Snacks/Andet: Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Lidl Bułka Pszenna, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Nutella Nutella, Dżemy i Konfitury, Naleśniki. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|