Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1260 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 115,00g.
Morgenmad: Городейский Сахар Сахар Прессованный «Элитный» с Ароматом и Вкусом Лимона в Форме «Бридж», Elite Цикорий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творог Традиционный 5%. Frokost: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Elite Цикорий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|