Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
475 kcal
|
Fedt: 24,11g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 16,46g.
Morgenmad: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Frokost: Subway Tomate, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Carne de Porco do Lombo Assada. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|