Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
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1345 kcal
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Fedt: 103,90g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 33,60g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Verdemar Creme de Leite Fresco. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Frita, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Berinjela Cozida, Abobrinha, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau. Aftensmad: Costelinha, Café (Infusão), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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samfbarbosa's Vægt Historie
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