Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
2075 kcal
|
Fedt: 100,74g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 174,87g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Капучино, Самбери Фриттата с Тыквой, Шашлык из Курицы. Aftensmad: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Andet: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Латте, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|