Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 30,69g | Prot.: 169,64g | Kulhyd.: 93,27g.
Morgenmad: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aftensmad: Agama Тилапия, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окское Желток , Гарнец Овсяная Мука , Окское Яичный Белок. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|