Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
289 kcal
|
Fedt: 7,34g | Prot.: 24,33g | Kulhyd.: 32,39g.
Frokost: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|